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Dott.ssa Silvana Carraro Asomani — Psicologa

Mamme · Lavoro

Tornare al lavoro senza lasciarci un pezzo di te

Una figura seduta a una scrivania con il capo chino, davanti a un computer

La data si avvicina e dentro convivono tutto e il contrario: la voglia di riprendere in mano la tua vita professionale e il magone all'idea del distacco, i conti dell'organizzazione e la domanda su chi sei adesso. Il rientro non è solo logistica: è un passaggio d'identità. Prepararlo aiuta — molto.

Quello che spesso si vive

  • Senso di colpa in entrambe le direzioni (al lavoro e a casa)
  • Ansia per l'inserimento al nido o per chi terrà il bambino
  • Paura di "non essere più quella di prima" sul lavoro
  • Carico mentale che esplode, coppia che fatica a ridistribuire
  • Allattamento, sonno, energie: il corpo nel mezzo

Come lavoro su questo tema

Si può iniziare prima del rientro (è l'ideale) o quando sei già dentro la tempesta. Lavoriamo sulle aspettative realistiche, sul distacco — tuo e del bambino —, sulla ridistribuzione concreta dei carichi in casa e su come tenere insieme le identità di madre e professionista senza che una divori l'altra.

Come funziona

Un colloquio conoscitivo per capire la situazione → 3 incontri di inquadramento per definire obiettivi e piano → un percorso su misura, in media da 3 a 9 mesi, con verifiche periodiche.

60 €ad incontro

Ogni sessione dura 50 minuti. Il percorso viene costruito insieme e valutato ad ogni passo, con grande libertà da parte di paziente e clinico.

In studio a Bassano, a Padova e online.

Domande frequenti

Se puoi, 1-2 mesi prima del rientro: si prepara il distacco e l'organizzazione con calma. Ma non è mai troppo tardi.

Spesso sì, almeno in alcuni incontri: la ridistribuzione dei carichi si negozia in due.

Sì: molti incontri di questo percorso avvengono proprio così.

Parliamone di persona.

Rispondo entro 3 giorni lavorativi.

Preferisci orientarti prima? Fai il percorso guidato (30 secondi)

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