Adulti
Quella rabbia che non ti somiglia
Esplodi per cose piccole e poi ti detesti. Ti accorgi che i toni in casa sono sempre più alti, che i bambini ti guardano in un certo modo, che il partner cammina in punta di piedi. La rabbia è un'emozione legittima — è il come e il quanto che si possono cambiare. E cambiarli è un atto d'amore, prima di tutto verso chi vive con te.
Segnali comuni
- Esplosioni sproporzionate, seguite da colpa
- Irritabilità costante, "fusibile corto"
- Tensione fisica: mascella, spalle, stomaco
- Rabbia che ricade su partner e figli
- La sensazione di non riconoscersi
Come lavoro su questo tema
Si parte dal capire la tua rabbia: cosa la innesca, cosa protegge, cosa c'è sotto (stanchezza, carichi, ferite vecchie). Poi si lavora su due binari: strategie concrete per i momenti caldi — riconoscere i segnali del corpo, uscire dall'escalation — e un lavoro più profondo su ciò che la alimenta. Riservatezza totale, zero giudizio.
Come funziona
Un colloquio conoscitivo per capire la situazione → 3 incontri di inquadramento per definire obiettivi e piano → un percorso su misura, in media da 3 a 9 mesi, con verifiche periodiche.
60 €ad incontro
Ogni sessione dura 50 minuti. Il percorso viene costruito insieme e valutato ad ogni passo, con grande libertà da parte di paziente e clinico.
In studio a Bassano, a Padova e online.
Domande frequenti
Parliamone di persona.
Rispondo entro 3 giorni lavorativi.
Preferisci orientarti prima? Fai il percorso guidato (30 secondi)